Kehon Ikä -kartoitus, elinikäinen hyvinvointivalmentajasi
Jokainen meistä vanhenee, päivän päivässä, vuoden vuodessa - halusimme tai emme. Mutta ikähän on vain numeroita!
Kehomme ikä vaihtelee suhteessa todelliseen ikäämme riippuen siitä, kuinka hyvin olemme itsestämme huolehtineet. Harvahan meistä on mieleltäänkään juuri sen ikäinen, mitä henkilökortista voi laskea.
Kehomme ikä muodostuu useasta eri tekijästä, joihin kaikkiin meillä on mahdollisuus vaikuttaa. Kehon Ikä -kartoituksessa kehomme ikä lasketaan keskeisten hyvinvointiparametrien pohjalta. Voit siis olla iältäsi 44, mutta kehosi ikä on ainoastaan 39 tai tietysti myös päinvastoin!
Oikein kohdennettu liikunta, terveelliset mutta rennot elämäntavat ja omasta kehosta huolehtiminen on mielekästä, motivoivaa ja tuloksellista. Kehon Ikä –kartoituksen tulosten ja harjoitteluohjeiden avulla se on myös helppoa.
Kehon Ikä –kartoitus, Polar OwnTest™, on Polarin yhdessä johtavien asiantuntijoiden kanssa kehittämä kunto- ja terveyskartoitus. Kehon Ikä –kartoituksen ylivertaisuus perustuu helppoon suoritettavuuteen sekä varsinkin ymmärrettävään ja kannustavaan raporttiin. Juuri tämän vuoksi Kehon Ikä –kartoitus on nopeimmin kasvava kartoitusmetodi Suomessa!
